Body Beautiful
Красивое тело
     Body Beautiful - женский портал о красивом теле
Разделы
Партнеры
Сайт о здоровье и правильном развитии
Сайт о платьях dresseselect.ru для красивого тела
Бег и здоровый образ жизни
Камеры видеонаблюдения в современной жизни
Здоровый образ жизни в старости отсрочивает смерть
Раздел:   Красота и фитнес » Уход за телом  
Здоровый образ жизни в старости отсрочивает смертьУченые из Университета Питтсбурга установили, что здоровый образ жизни не только увеличивает ее продолжительность, но и отсрочивает наступление недееспособности в старости. Это говорит о необходимости пропаганды здорового образа жизни не только среди молодого населения, но и среди пожилых людей, сообщает портал Здоровый образ жизни.

Недееспособность оказывает огромное влияние на личную и социальную жизнь пожилых людей, затрагивая как качество жизни, так и расходы на лекарства и необходимое оборудование. Новое исследования, в котором ученые анализировали данные пожилых пациентов в течение 25 лет, показало, что правильный образ жизни даже уже в преклонном возрасте может не только продлить жизнь, но и отсрочить наступление недееспособности в среднем на 1 год и 7 месяцев.

В этом исследовании доктор Анна Ньюман и ее коллеги анализировали данные 5888 пациентов, полученные благодаря Исследованию Сердечно-Сосудистого Здоровья, проводившемуся с 1989 по 1999 год. Все испытуемые были старше 65 лет и не имели инвалидность в начале исследования. Авторы работы изучали факторы риска в жизни испытуемых, в том числе курение, потребление алкоголя, количество физической активности, питание и вес, после чего скорректировали результаты с учетом пола, расы, образования, дохода, семейного положения и хронических заболеваний. Результаты показали, что у тех, кто вел здоровый образ жизни, смерть наступала позже, чем у тех, кто, например, потакал вредным привычкам и не занимался спортом. Кроме того, у активных людей без вредных привычек недееспособность наступала значительно позже.

Это наглядно свидетельствует о необходимости продвижения здорового образа жизни среди людей пожилого возраста. Особенно это актуально сейчас, так как, например, в США, где проводилось исследования, пандемия ожирения находится в самом разгаре. Это заболевание, как известно, имеет множество негативных последствий и значительно сокращает продолжительность жизни.

Стоит понимать, что у здоровых и активных пожилых людей, которые прекратили заниматься физическими упражнениями, через 10 дней наблюдается снижение притока крови к гиппокампу, отвечающего за когнитивные способности. Гиппокамп играет ключевую роль в процессах мышления, обучения и запоминания. Предыдущие исследования показали, что физические нагрузки крайне полезны, так как они стимулируют работу гиппокампа за счет роста новых кровеносных сосудов и клеток головного мозга.
 
 
Другие статьи по теме:

Красивое тело

Главная    Красота и фитнес    Питание    Регистрация    Контакты   




Красивое тело
   Copyright 2011 © bodybeautiful.ru